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Énergétique | Comment réaliser un nettoyage énergétique sur soi-même ? Partie 1

Dernière mise à jour : 29 oct.

Lors des séances et des accompagnements que je propose, nous échangeons souvent sur les techniques de nettoyage. Cela est très important à mettre en place dans son quotidien mais il faut aussi que ces techniques soient accessibles et ne génèrent pas de stress ou d'inquiétude. C'est pourquoi, je vous partage 3 premières techniques de nettoyage, simples et efficaces !


N'oubliez jamais qu'il est important que vous vous appropriez ces techniques et que vous fassiez ce qui vibre juste pour vous. Ne jamais se forcer ou employer une technique qui n'a pas de sens pour vous !


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Nettoyage énergétique 1 : La douche énergétique

L’idée est, lorsque vous prenez votre douche, de visualiser que l’eau vous nettoie de toutes les énergies négatives accumulées. 


Vous pouvez répéter la phrase suivante en conscience ou en créer une qui vibre pour vous : “Cette eau me nettoie et emporte avec elle tout le négatif accumulé”.


Imaginez que le savon et l’eau emportent ce que vous ne voulez plus / ce qui ne vous appartient pas.



Nettoyage énergétique 2 : Le gros sel

Le gros sel absorbe les énergies négatives et c'est pour cela qu'il est votre allié en nettoyage énergétique !


Quand vous utilisez le gros sel, vous pouvez poser l’intention qu’il absorbe le négatif !

  • Dans votre bain, vous pouvez mettre du gros sel et rester dans l’eau au moins 15 minutes. 

  • Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez faire la même chose en bain de pieds. Cela est tout aussi efficace !

  • Vous pouvez aussi vous faire un gommage en conscience avec du gros sel.



Nettoyage énergétique 3 : L'ancrage à la Terre

Ici l'idée c’est de vous prendre 5 à 10 minutes au calme pour vous connecter à la Terre

  • Visualisez des racines qui partent de vos pieds et pénètrent dans la terre pour se connecter au noyau terrestre. 

  • Ensuite, ressentez l’énergie terrestre remonter via vos racines, et remonter de vos pieds jusqu’au haut de ta tête en posant l’intention que cette énergie “nettoie et purifie” chaque partie de votre corps. Si cette notion vous parle, vous pouvez vous arrêter sur chaque chakra et demander à ce qu’il soient nettoyés et purifiés.



Quelle technique avez vous essayé ? Connaissez-vous d'autres techniques ?

Si oui, je vous invite à les partager en commentaires !

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